Everything about reflexión personal

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El conductismo es una de las corrientes psicológicas más antiguas, teniendo sus orígenes a principios del siglo XX. La plan basic de esta corriente es que el aprendizaje consiste en un cambio en el comportamiento, ocasionado por la adquisición, refuerzo y aplicación de asociaciones entre los estímulos del ambiente y las respuestas observables del individuo.

Ambas perspectivas tratan de explicar cómo las personas logran aprender y aportan información valiosa para mejorar las prácticas educativas.

La autoestima es importante porque influye mucho en las elecciones y decisiones de las personas. En otras palabras, cumple una función motivacional al hacer que sea más o menos probable que las personas se cuiden a sí mismas y exploren todo su potencial.

A lo largo de los años, los estudios de muchos de estos investigadores han permitido ir descifrando cómo funciona nuestra memoria y cómo influye la observación o la experiencia en la hora de construir conocimiento y cambiar nuestra manera de actuar.

Las teorías cognitivas enfatizan que el conocimiento debe ser significativo y que los estudiantes deben organizar y relacionar la nueva información con sus conocimientos previos.

La psicología en la educación busca comprender el proceso de aprendizaje desde un enfoque biopsicosocial. Para esto, se tienen en cuenta:

Esto nos permite trabajar en nuestras habilidades sociales y tener relaciones más saludables y satisfactorias con los demás.

Autorreflexión y autoconocimiento: Los empleados pueden evaluar su estilo de trabajo, su capacidad para trabajar en equipo, su gestión del tiempo y otras habilidades relevantes para su desempeño laboral.

Existen diferentes tipos de autoestima según si es alta o baja y estable o inestable. La autoestima es uno de los factores más relevantes para el bienestar personal y una clave para relacionarnos con el entorno que nos rodea de una check here manera positiva.

Mantener un diario personal es una técnica efectiva de autoevaluación. Mediante la escritura frequent en un diario, podemos reflexionar sobre nuestras experiencias diarias, nuestras emociones y nuestros pensamientos. Esto nos ayuda a evaluar nuestro progreso, identificar patrones y planificar acciones para mejorar.

En el ámbito académico, la autoevaluación sirve como una herramienta transformadora que empodera a los estudiantes al tomar Command activo sobre su proceso de aprendizaje. Al reflexionar sobre su propio desempeño, los estudiantes pueden identificar tanto sus puntos fuertes como aquellos conceptos que no han comprendido completamente.

Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada autoestima pero son incapaces de mantenerla constante. Los contextos competitivos pueden tener un efecto desestabilizador.

Su autoestima se encuentra tan sumamente abultada y exagerada que se creen con el derecho de menospreciar a los que están alrededor. Este tipo de autoestima genera conductas muy negativas y hostiles.

Una persona con la autoestima alta se siente segura para hablar en público. Los niveles de autoestima pueden oscilar entre positivos o altos y negativos o bajos.